Что нельзя есть при чувствительности зубов
Короткий ответ
При чувствительных зубах нежелательны продукты, которые резко раздражают открытый дентин или дополнительно истончают эмаль. Ограничения обычно временные, до лечения причины.
Что чаще всего усиливает чувствительность
- Очень холодные напитки, лед, мороженое.
- Очень горячая еда и напитки.
- Кислые продукты: цитрусовые, газировка, маринады, энергетики.
- Сладкое и липкое, если есть участки кариеса или дефекты эмали.
- Очень твердая пища, если есть подозрение на трещину зуба.
Почему эти продукты мешают
Когда эмаль истончена, шейка зуба оголена или есть рецессия десны, раздражители быстрее доходят до дентинных канальцев. Кислота дополнительно размягчает поверхность эмали, а контраст температур вызывает резкую боль.
Если реакция только краткая, чаще это гиперчувствительность. Если зуб болит долго после еды, реагирует на сладкое в одной точке или болит при накусывании, нужно исключить скрытый кариес, пульпит или трещину.
Что можно вместо этого
Лучше выбирать пищу умеренной температуры и менее кислую, пить воду после еды и не чистить зубы сразу после кислых продуктов. Точный план зависит от причины: состояния эмали, шеек зубов, десны и результатов осмотра.