Можно ли есть кислые ягоды при чувствительных зубах
Короткий ответ
Есть можно, но с осторожностью. Кислые ягоды нередко усиливают чувствительность, особенно если эмаль ослаблена или оголены шейки зубов.
Почему возникает реакция
Кислота временно размягчает поверхностный слой эмали и легче воздействует на открытый дентин. Поэтому после ягод зубы могут сильнее реагировать на холодное, сладкое и чистку.
Как уменьшить вред
- не есть кислые ягоды часто маленькими порциями в течение дня
- лучше сочетать их с основной едой, а не как отдельный перекус
- после еды прополоскать рот водой
- не чистить зубы сразу, подождать примерно 30 минут
Когда стоит ограничить совсем
Если даже небольшое количество вызывает сильную боль, особенно в одном зубе, нужен осмотр. Тогда важно исключить кариес, трещину, выраженную эрозию эмали или оголение корня при рецессии десны.