Почему давление повышается по утрам
Короткий ответ
Утреннее давление может повышаться из-за естественной активности нервной системы при пробуждении. Если показатели регулярно остаются высокими после отдыха, врач также проверяет ночное давление и достаточность действия лечения.
Когда человек просыпается, возрастает тонус сосудов и может ускоряться пульс. На результаты дополнительно влияют недосып, вечерний алкоголь, солёная пища и нарушение дыхания во сне. Апноэ сна — повторяющиеся остановки дыхания ночью, часто сопровождающиеся храпом и дневной сонливостью. Иногда высокие утренние цифры отражают пропущенный препарат или недостаточное действие назначенной схемы в последние часы суток.
Измеряйте давление после посещения туалета, до кофе и утренней активности: посидите спокойно 5 минут и выполните два замера. Сравните 5–7 дней утренних и вечерних записей, отмечая время последней таблетки. Если утром показатели выше целевых, обратитесь к терапевту: при необходимости он назначит суточное мониторирование давления, которое автоматически регистрирует значения 24 часа, включая сон. Самостоятельно переносить лекарства на ночь или удваивать дозировку нельзя. Препараты применяют согласно инструкции и по назначению врача; из-за возможных побочных эффектов и ночного падения давления хроническую гипертонию лечат под наблюдением.
Когда вызывать скорую помощь
Утром риск инсульта и инфаркта выше, чем в другое время суток. Вызывайте скорую, если после пробуждения давление высокое и появились онемение или слабость руки, перекошенная улыбка, невнятная речь или давящая боль за грудиной дольше 5 минут.