Почему горло болит при дыхании ртом?
Короткий ответ
Горло при дыхании ртом болит чаще всего из-за пересушивания слизистой. Нос в норме согревает, увлажняет и частично очищает воздух, а при прохождении через рот эта естественная защита почти не работает.
Почему носовое дыхание важнее, чем кажется
Когда воздух идет через нос, слизистая глотки получает уже более подготовленный поток. При дыхании ртом, особенно ночью, на холоде или в сухом помещении, задняя стенка глотки быстрее пересыхает. На этом фоне появляется першение, жжение, боль по утрам и желание постоянно сглатывать.
Из-за чего человек начинает дышать ртом
- из-за заложенности носа при простуде или аллергии,
- при хроническом рините или искривлении перегородки,
- во сне на фоне храпа,
- при длительном пребывании в сухом или холодном воздухе.
Почему симптом может стать хроническим
Если первопричина не уходит, слизистая остается в состоянии постоянного раздражения. Тогда к сухости могут присоединиться кашель, частые фарингиты, ощущение комка в горле и болезненность после сна или долгого разговора.
Когда стоит разбираться с причиной
Если вы часто просыпаетесь с сухим горлом, почти всегда дышите ртом или не можете нормально дышать носом без капель, полезен осмотр ЛОР-врача. Здесь важно не только временно смягчить горло, но и восстановить нормальное носовое дыхание.
Если дыхание ртом сопровождается выраженным храпом, паузами во сне, повторяющимися инфекциями или заметной болью в горле, очная консультация особенно желательна.