Как избежать попадания раствора в ухо при промывании носа?
Короткий ответ
Главный способ снизить риск попадания раствора в ухо, не создавать сильного давления и не промывать нос через выраженную заложенность. Обычно проблема возникает не из-за самого раствора, а из-за техники, когда жидкость буквально пытаются продавить.
Почему жидкость может уходить не туда
Полость носа связана с носоглоткой и областью слуховой трубы. Если струя слишком сильная, голова запрокинута назад или носовой ход почти перекрыт отёком, часть жидкости может пойти в сторону уха и вызвать заложенность или боль.
Какая техника безопаснее
- держать голову наклонённой вперёд и немного в сторону;
- оставлять рот приоткрытым и дышать спокойно;
- вводить раствор плавно, без резкого напора;
- не промывать нос, если одна ноздря полностью заблокирована;
- после процедуры мягко высмаркиваться поочерёдно.
Когда риск особенно выше
Осторожнее стоит быть при сильном насморке, склонности к отитам, боли или заложенности в ушах, а также у детей. В такие периоды иногда разумнее ограничиться мягким орошением, а не большим объёмом жидкости.
Что делать, если ухо всё же заложило
Не повторяйте промывание сразу снова и не сморкайтесь резко. Лучше прекратить процедуру, дать неприятному ощущению пройти и обратиться к врачу, если появились боль, шум в ухе или снижение слуха.
Если после домашних промываний уши закладывает регулярно, технику нужно пересмотреть вместе с ЛОР-врачом, а не усиливать напор или частоту процедур.