Нужна ли диета при обострении тонзиллита?

Почему еда в этот период имеет значение

Во время воспаления миндалины и слизистая глотки становятся чувствительными. Слишком горячая, острая, кислая или грубая пища может усиливать боль и мешать нормально пить и есть. Из-за этого человек иногда ест меньше, чем нужно, и хуже переносит болезнь.

Щадящий рацион не лечит сам тонзиллит, но помогает снизить дополнительное раздражение и уменьшает риск обезвоживания, особенно если есть температура.

Что обычно переносится легче

• теплые, не обжигающие супы и бульоны,
• каши, пюре, мягкие омлеты,
• йогурт, творожные и другие нежесткие продукты, если они не усиливают дискомфорт,
• тушеные блюда и мягкое мясо в измельченном виде,
• вода, чай, компот и другие напитки комфортной температуры.

Чего лучше временно избегать

Чаще всего хуже переносятся сухари, чипсы, орехи, жесткое мясо, очень соленая еда, острые специи, кислые соки и слишком горячие напитки. У части людей неприятные ощущения усиливают и очень холодные продукты, хотя универсального строгого запрета здесь нет, важна индивидуальная переносимость.

Нужно ли есть через силу

Нет, заставлять себя большими порциями не нужно. Обычно комфортнее есть понемногу, но регулярно. Если твердую пищу глотать трудно, на короткое время можно сделать упор на более мягкие и жидкие блюда, лишь бы сохранялось достаточное питье.

При этом важно помнить, что если боль настолько сильная, что человек почти не пьет, это уже не вопрос диеты, а повод для очной оценки состояния.

Когда можно вернуться к обычному рациону

После уменьшения боли и улучшения глотания питание обычно расширяют без специальной долгой диеты. Если же горло раздражается снова и снова, стоит обсудить с врачом не только тонзиллит, но и возможные сопутствующие факторы, например рефлюкс, хроническое воспаление или пересушенный воздух.

Важно: если трудно глотать даже слюну, держится высокая температура, появляется выраженная слабость, затрудняется дыхание или состояние быстро ухудшается, нужна очная медицинская помощь.