Почему нос закладывает на холоде?
Короткий ответ
На холоде нос нередко закладывает из-за быстрой реакции слизистой на холодный и сухой воздух. У одних это краткий и вполне объяснимый эпизод, у других такой симптом становится заметнее на фоне вазомоторного ринита, недавней простуды или хронической чувствительности носа.
Почему слизистая так реагирует
Нос должен согревать, увлажнять и очищать вдыхаемый воздух. Когда на слизистую резко попадает холод, сосуды и нервные окончания отвечают активнее обычного, поэтому появляются отек, жидкие выделения, чихание или ощущение, что нос как будто «схлопнулся».
Чаще всего это состояние проходит после возвращения в тепло, но у людей с уже раздраженной слизистой дискомфорт может держаться дольше.
У кого это бывает чаще
- при вазомоторном или хроническом рините,
- после недавно перенесенной ОРВИ,
- при сухом воздухе дома и пересушенной слизистой,
- при резком переходе из теплого помещения на улицу и обратно.
Что обычно помогает уменьшить реакцию
Полезно закрывать нос и рот шарфом в сильный холод, поддерживать дома не слишком сухой воздух и по возможности не раздражать слизистую дымом или резкими запахами. Если нос дышит хотя бы частично, лучше стараться сохранять именно носовое дыхание, а не сразу переходить на дыхание ртом.
Когда холод, вероятно, только провокатор
Если заложенность не проходит и в помещении, повторяется круглый год, мешает спать или требует постоянных капель, скорее всего дело не только в погоде. В такой ситуации врач оценивает, нет ли ринита, аллергического компонента, медикаментозной зависимости от спреев или других причин хронического отека.
Важно: если на холоде вместе с насморком появляются свистящее дыхание, ощущение нехватки воздуха, выраженный кашель или резкое ухудшение самочувствия, нужна очная консультация, чтобы не пропустить не только ЛОР-проблему, но и реакцию со стороны нижних дыхательных путей.