Что делать, если давление стало выше обычного без причины
Короткий ответ
Если давление стало выше вашего обычного без явной причины, сначала стоит убедиться, что измерения точные. Часто на показатели влияют скрытые факторы, которые легко не заметить сразу.
Что проверить вначале
- Измеряйте давление в покое утром и вечером несколько дней.
- Проверьте размер манжеты и технику измерения.
- Оцените сон, уровень стресса, вес, количество соли, алкоголя и кофеина.
- Вспомните, не появились ли новые лекарства, капли от насморка, обезболивающие или гормональные средства.
Какие причины бывают
Повышение давления может быть связано с набором веса, хроническим стрессом, недосыпом, избытком соли, алкоголем, болезнями почек, щитовидной железы, апноэ сна. Иногда влияет нерегулярный прием назначенных препаратов.
Что делать дальше
Если показатели действительно держатся выше обычных, нужна плановая консультация врача. Полезно принести дневник давления. По одному измерению или одному дню нельзя надежно понять причину и поставить диагноз.
Когда срочно обращаться за помощью
Если вместе с высоким давлением есть боль в груди, одышка, выраженная головная боль, нарушение речи, зрения, слабость или онемение, нужна срочная помощь.