Почему давление повышается без симптомов простуды
Короткий ответ
Давление может повышаться и без симптомов простуды, потому что на него влияют не только инфекции, но и стресс, недосып, соль, кофеин, алкоголь, боль и лекарства.
Возможные причины
Повышение давления нередко связано с тревогой, плохим сном, лишним весом, недостатком движения, перегревом или употреблением соленой пищи. Иногда влияют противовоспалительные препараты, сосудосуживающие капли в нос, гормональные средства и некоторые добавки.
Если самочувствие обычное, человек может случайно заметить высокие цифры при домашнем измерении. Это не редкость, потому что повышенное давление часто долго не дает явных ощущений.
Что важно сделать
- Повторить измерение через 5–10 минут спокойного отдыха.
- Сделать еще одно измерение и оценить среднее.
- Вспомнить, не было ли кофе, алкоголя, боли, недосыпа или стресса.
- Вести дневник давления несколько дней подряд.
Когда нужен врач
Если показатели часто повышены или есть головная боль, одышка, боль в груди, нарушения зрения, нужно обратиться за медицинской оценкой. По одному измерению нельзя подтвердить диагноз, но повторяющиеся высокие цифры игнорировать не стоит.