Почему кружится голова после горячей ванны
Короткий ответ
После горячей ванны головокружение часто возникает из-за расширения сосудов, перегрева, снижения давления и обезвоживания, особенно если вода слишком горячая и находиться в ней долго.
Как горячая ванна вызывает дурноту
Тепло расслабляет сосуды, и давление может стать ниже обычного. Если человек потом резко встает, крови на короткое время не хватает для нормального самочувствия, и появляется шаткость, слабость или потемнение в глазах.
Симптом бывает сильнее после жары, при усталости, недосыпе, после алкоголя, на фоне скудного питья или после болезни.
Что повышает риск
- Слишком горячая вода и долгое пребывание в ванне.
- Обезвоживание и потливость.
- Склонность к низкому давлению.
- Голод или слабость.
Когда нужна консультация
Если приступы повторяются, случаются почти каждый раз, сопровождаются обмороком, болью в груди, выраженным сердцебиением или сильной слабостью, стоит обратиться к врачу. По одному эпизоду нельзя точно судить о причине.
Что обычно помогает
Делать воду умеренно теплой, не лежать слишком долго, пить воду заранее и вставать из ванны постепенно. Если есть склонность к дурноте, лучше избегать перегрева.