Почему кашель начинается утром после сна
Короткий ответ
Утренний кашель после сна часто связан со стеканием слизи из носоглотки, сухим воздухом ночью, рефлюксом или накоплением мокроты.
Почему кашель появляется именно утром
Ночью человек долго находится в одном положении, и слизь из носа или пазух может стекать по задней стенке глотки. Это вызывает першение и кашель сразу после пробуждения. У некоторых утром откашливается мокрота, потому что за ночь секрет скапливается и затем начинает отходить. Такой вариант бывает после ОРВИ, при курении, хроническом насморке или бронхиальном раздражении.
Также утренний кашель бывает при сухом воздухе в спальне или при рефлюксе, если есть поздние ужины, изжога, кислый привкус во рту.
Что можно сделать дома
- Промывать нос или увлажнять слизистую, если есть заложенность.
- Проветривать спальню и не перегревать помещение.
- Не есть плотно перед сном.
- Отмечать, есть ли мокрота, ее количество и цвет.
Когда обращаться к врачу
Если утренний кашель держится долго, усиливается, сопровождается одышкой, свистом, кровью в мокроте, температурой или выраженной слабостью, нужен осмотр. Причина может быть не только в носоглотке, но и в бронхах или желудочно-пищеводном рефлюксе.