Что делать, если насморк держится месяц
Короткий ответ
Если насморк держится месяц, это уже не похоже на обычный короткий эпизод простуды. Причиной могут быть аллергия, поствирусное раздражение, синусит, сухой воздух или привыкание к каплям.
Почему насморк может затянуться
После ОРВИ слизистая иногда долго остается чувствительной, и заложенность сохраняется неделями. Еще одна частая причина, аллергический или вазомоторный ринит, когда симптомы поддерживаются пылью, запахами, холодным воздухом или сменой температуры.
Если сосудосуживающие капли используются слишком долго, они сами могут поддерживать заложенность. Также важно учитывать хронические ЛОР-проблемы, искривление перегородки, полипы и воспаление пазух.
Что стоит сделать
- Оценить, нет ли связи с аллергенами, ремонтом, пылью, сухим воздухом или каплями.
- Регулярно использовать солевые растворы для увлажнения носа.
- Постепенно уходить от сосудосуживающих средств, если они применялись долго.
- Поддерживать влажность воздуха и достаточное питье.
Когда нужен врач
Если симптомы держатся месяц и более, лучше запланировать очный осмотр. Особенно если есть боль в лице, неприятный запах, густые выделения, снижение обоняния или зависимость от капель. По одному симптому точную причину определить нельзя.