Как понять, что температура указывает на обезвоживание
Короткий ответ
Температура сама по себе не доказывает обезвоживание, но на ее фоне жидкость теряется быстрее. Подозрение возникает, если вместе с жаром человек мало пьет и появляются признаки нехватки воды.
На что смотреть
При обезвоживании обычно важны не цифры термометра, а сухость слизистых, редкое мочеиспускание, темная моча, сильная жажда, слабость и головокружение.
- сухость во рту и губах
- мочи заметно меньше обычного
- темная концентрированная моча
- сонливость, вялость, головокружение
- учащенный пульс
У детей настораживают плач без слез, сухой язык, редкие мокрые подгузники, западение глаз, сильная вялость.
Что делать дома
Лучше пить часто и понемногу: воду, раствор для регидратации, чай, компот. Если есть рвота, большие объемы сразу обычно переносятся хуже, поэтому удобнее маленькие глотки каждые несколько минут.
Жаропонижающее может облегчить состояние и уменьшить потери жидкости через пот, если температура переносится тяжело.
Когда нужна помощь врача
Осмотр нужен срочно, если человек почти не мочится, не может пить из-за рвоты, становится заторможенным, теряет сознание, у него выраженная слабость или температура сочетается с поносом и быстрым ухудшением. У маленьких детей и пожилых обезвоживание развивается быстрее.