Почему при остеохондрозе трудно долго стоять на одном месте
Короткий ответ
При так называемом остеохондрозе долго стоять может быть трудно из-за нагрузки на мышцы и суставы поясницы; иногда дискомфорт при стоянии и ходьбе связан с сужением позвоночного канала. Причину уточняет осмотр, а не само слово в заключении снимка.
Поясничный стеноз — это сужение пространства для нервов в нижней части позвоночника. Если стоя или при ходьбе тяжесть в ногах усиливается, а сидя и при наклоне вперёд уменьшается, врач проверит этот вариант; запишите, сколько минут можете стоять и сколько метров пройти. При обычной боли в мышцах и суставах чаще мешает отдельное положение или движение без стойкой слабости и потери чувствительности ног. Терапевт или невролог проверит силу, чувствительность, походку, характер боли и её связь с расстоянием ходьбы. Магнитно-резонансное исследование назначают по жалобам и осмотру; возрастные изменения дисков часто видны и у людей без такой боли, поэтому один снимок не ставит диагноз её причины. Сообщите о прежних травмах и онемении ног.
Пока ждёте приёма, меняйте позу каждые 20–30 минут, делайте короткие перерывы на спокойную ходьбу и избегайте длительного неподвижного стояния. Полный постельный режим обычно не нужен. Если симптомы держатся более 1–2 недель или уменьшается расстояние ходьбы без боли, запишитесь к врачу. При новой слабости ноги, из-за которой трудно поднять носок или идти как обычно, обратитесь в день появления симптома. После выяснения причины специалист покажет движения, которые помогают именно вам; повторять болезненные прогибы из общей подборки не нужно.
Когда вызывать скорую помощь
Если одновременно с болью в спине появились онемение в паху, потеря контроля над мочой или стулом либо быстро нарастающая слабость ног, вызовите скорую помощь.