Что можно есть, если беспокоит диарея

Что можно есть, если беспокоит диарея.

Короткий ответ: На фоне диареи обычно лучше переносятся простые и щадящие продукты: каши на воде, рис, банан, сухари, нежирные супы, печёные яблоки, картофель, отварное нежирное мясо по переносимости.

Что важно учитывать: - Временно стоит уменьшить жирное, алкоголь, много молока, очень сладкие напитки, острое и всё, что явно усиливает позывы. - Если симптом тянется неделями, питание лучше обсуждать шире, чтобы не уйти в ненужные долгие ограничения и дефициты. - Главная цель питания при диарее, поддержать жидкость и энергию, а не найти идеальную лечебную диету на все случаи.

Если диарея сопровождается кровью, высокой температурой, выраженной болью, рвотой, редким мочеиспусканием или спутанностью, нужна очная помощь без откладывания.