Помогает ли дробное питание, если беспокоит диарея если это случается после поездок

Помогает ли дробное питание, если беспокоит диарея если это случается после поездок.

Короткий ответ: Дробное питание нередко помогает, потому что маленькие порции легче переносятся на фоне чувствительного кишечника и снижают нагрузку после еды.

Что важно учитывать: - Но это поддерживающая мера, а не универсальное лечение. Если причина в инфекции, воспалении, лекарствах или мальабсорбции, одной схемой питания проблему не решить. - Полезнее делать простые, не слишком жирные приёмы пищи и одновременно следить за питьём. - После поездок чаще вспоминают про инфекцию, непривычную воду, смену режима и пищевые ошибки.

Если диарея сопровождается кровью, высокой температурой, выраженной болью, рвотой, редким мочеиспусканием или спутанностью, нужна очная помощь без откладывания.