Почему у спортсменов часто бывает брадикардия
Короткий ответ
Регулярные тренировки могут увеличивать объём крови, выбрасываемый сердцем за одно сокращение, и усиливать нервные влияния, замедляющие ритм в покое. Поэтому брадикардия, то есть редкий сердечный ритм, у спортсмена нередко отражает приспособление к нагрузкам.
Такие изменения заметнее при тренировках выносливости, например длительном беге, плавании и велоспорте. Сам факт занятий не подтверждает их физиологическую природу: новое головокружение, необычная усталость и ухудшение результатов требуют проверки. Спортивный врач или кардиолог сопоставит историю тренировок, жалобы и ЭКГ — запись электрической работы сердца. Сообщите также о перенесённых обмороках и любых принимаемых препаратах. По показаниям назначают нагрузочную пробу: работу сердца проверяют при дозированной физической нагрузке под медицинским наблюдением. Если обследование подтверждает обычное приспособление к спорту и привычные нагрузки переносятся хорошо, специальное лечение для повышения пульса чаще не требуется.
Для наблюдения сравнивайте собственные показатели после спокойного отдыха в одинаковом положении тела: на подсчёт отводите полные 60 секунд. В тренировочном дневнике отмечайте объём нагрузки, самочувствие и заметные изменения результатов; эти сведения помогут оценить, связано ли новое снижение с тренировками. При дурноте занятие остановите и свяжитесь со спортивным врачом или кардиологом сегодня. Возврат к интенсивной нагрузке согласуют после выяснения причины, общего срока для всех нет. Не проводите самостоятельную пробу максимальным усилием и не пытайтесь исправить цифру стимуляторами. Привычный редкий пульс без жалоб обсуждают на плановом спортивном осмотре.
Когда вызывать скорую помощь
Спортсмену нужна скорая помощь, если он потерял сознание на тренировке или соревновании либо после остановки сохраняются сильная одышка и давление в груди дольше 5 минут.