Почему после перелета давление может быть нестабильным
Короткий ответ
После перелёта давление иногда колеблется из-за недосыпа, обезвоживания, стресса и изменения времени приёма лекарств. Но внезапную одышку или боль в груди нельзя объяснять акклиматизацией.
В дороге на результат влияют кофеин, алкоголь, непривычная еда, длительное сидение и измерение сразу после спешки. После прибытия отдохните 5 минут в положении сидя, затем проверьте давление плечевым тонометром дважды и запишите пульс. Если цифры непривычны, наблюдайте их утром и вечером 3–7 дней. При пересечении часовых поясов согласуйте время приёма постоянных препаратов заранее, чтобы избежать двойной дозы либо пропуска. При повторных показателях примерно от 180 мм рт. ст. по верхнему или от 120 по нижнему без острых симптомов свяжитесь с врачом в тот же день, а не пытайтесь быстро снизить давление самостоятельно.
Во время длительного перелёта по возможности двигайте стопами и периодически вставайте, когда это разрешено. Неподвижность повышает риск венозного тромбоза, особенно после недавней операции или при тромбозах в прошлом. Одностороннюю болезненную припухлость голени после дороги нужно срочно показать врачу: это может быть признаком тромба в вене. Компрессионные изделия и профилактические препараты подбирают индивидуально, самостоятельно начинать средства для разжижения крови не следует. Резкое затруднение дыхания требует другой, экстренной тактики.
Когда вызывать скорую помощь
После перелёта при внезапной одышке, кровохарканье, обмороке или давящей боли в груди, не проходящей в покое за 5 минут, вызовите скорую помощь: необходимо исключить тромбоэмболию лёгочной артерии и другие острые состояния.