Что делать, если при гипотонии темнеет в глазах после недосыпа
Короткий ответ
Если после недосыпа при вставании кратко темнеет в глазах, сядьте или лягте, отложите работу и поездки. Низкое давление и усталость могут совпасть с приступом, но объяснять повторное ощущение близкого обморока только нехваткой сна нельзя.
Когда станет легче, выдержите 5 минут покоя и запишите давление, пульс и продолжительность сна. Отметьте, потемнело ли одновременно в обоих глазах сразу после подъёма и исчезло ли ощущение лёжа. Если эпизод полностью прошёл, повторите измерение в таких же условиях после обычной полноценной ночи сна. Сравнение поможет врачу оценить связь жалобы с режимом, но улучшение после сна само по себе не устанавливает диагноз. Не пытайтесь проверить реакцию на недосып намеренно и не поддерживайте работоспособность дополнительными порциями кофе, особенно перед вождением.
Если приступ возникает снова, посетите терапевта в ближайшие дни; при сохраняющейся выраженной слабости осмотр нужен сегодня. На приём возьмите записи и список лекарств. Врач может провести ортостатическую пробу — проверить давление лёжа и после вставания; при сердцебиении выполнить ЭКГ, запись электрической активности сердца. При бледности и утомляемости анализ крови поможет выявить снижение гемоглобина — белка, переносящего кислород. Нехватка жидкости, действие препаратов и нарушения сердечного ритма требуют разной тактики, поэтому самостоятельно менять лечение не следует.
Когда вызывать скорую помощь
Вызывайте скорую, если потемнение в глазах закончилось обмороком с судорогами или травмой головы, если зрение пропало на один глаз и не вернулось или появилась слабость половины тела. Боль в груди дольше 5 минут тоже повод звонить сразу.