Как понять, что храп связан с остановками дыхания во сне?
Короткий ответ
Главный признак связи храпа с остановками дыхания во сне, это повторяющиеся паузы, после которых человек резко всхрапывает или словно «ловит» воздух. Такая картина типична для обструктивного апноэ сна и требует более серьезного отношения, чем обычный храп.
Что обычно замечают близкие
Часто окружающие видят, что человек сначала громко храпит, потом на несколько секунд затихает, а затем делает шумный вдох. Иногда это сопровождается беспокойными движениями, подергиваниями или внезапными пробуждениями.
Какие жалобы бывают у самого человека
- дневная сонливость и разбитость;
- утренние головные боли;
- сухость во рту после сна;
- ощущение нехватки воздуха ночью;
- снижение внимания и памяти.
Почему это важно не пропустить
При повторяющихся остановках дыхания сон постоянно прерывается, а уровень кислорода может снижаться. Со временем это повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и ухудшает общее самочувствие.
Как подтверждают диагноз
Если есть подозрение на апноэ, врач обычно ориентируется на симптомы и при необходимости назначает исследование сна. Чем раньше это сделать при явных признаках, тем меньше риск годами считать проблему просто «обычным храпом».