Может ли храп быть из за заложенности носа?

Почему при заложенности носа появляется храп

В норме воздух свободно проходит через полость носа, где он согревается, увлажняется и частично очищается. Если слизистая отечна или в носу есть механическое препятствие, поток воздуха меняется. Во сне это может приводить к более шумному дыханию и храпу, особенно в положении лежа на спине.

Носовое дыхание нередко ухудшается при вирусной инфекции, аллергическом рините, вазомоторном рините, искривлении носовой перегородки, полипах, увеличении носовых раковин, хроническом воспалении слизистой, а также при пересушенном воздухе в помещении.

Всегда ли проблема только в носе

Не всегда. Если храп появился одновременно с насморком или сезонным обострением аллергии, связь с заложенностью носа вполне вероятна. В таких случаях после уменьшения отека и восстановления носового дыхания храп может стать слабее или пройти.

Но у взрослых и детей нередко бывает сочетание нескольких причин. На выраженность храпа также влияют лишний вес, особенности строения мягкого неба и глотки, увеличение миндалин, положение тела во сне, употребление алкоголя на ночь, а у части пациентов и синдром обструктивного апноэ сна.

• при временной заложенности храп часто тоже носит временный характер;
• при хронических заболеваниях носа он может сохраняться месяцами;
• если нос дышит свободно, а храп остается громким и регулярным, причину нужно искать не только в полости носа.

На какие симптомы стоит обратить внимание

Обычный храп на фоне простуды не всегда говорит о серьезном нарушении. Тем не менее есть признаки, при которых желательно не откладывать консультацию врача. К ним относятся остановки дыхания во сне, внезапные пробуждения с ощущением нехватки воздуха, выраженная дневная сонливость, утренние головные боли, сухость во рту по утрам, снижение памяти и концентрации.

У детей настораживают постоянное дыхание ртом, беспокойный сон, ночная потливость, частые пробуждения, гнусавость, снижение внимания днем. В такой ситуации важно исключить не только проблемы с носом, но и увеличение аденоидной ткани или миндалин.

Что помогает понять причину

На приеме ЛОР-врач уточняет, когда появилась заложенность, есть ли аллергия, как давно беспокоит храп и сопровождается ли он паузами дыхания. При осмотре оценивают состояние слизистой носа, наличие отека, искривления перегородки, полипов и других препятствий для прохождения воздуха. При необходимости врач также осматривает носоглотку и ротоглотку.

Если по жалобам есть подозрение на апноэ сна, могут рекомендовать дополнительное обследование сна. Это особенно важно, когда храп громкий и постоянный, а человек чувствует выраженную усталость днем.

Что важно помнить

Если храп связан именно с нарушением носового дыхания, лечение основной причины действительно может уменьшить симптомы. Но самостоятельно делать вывод, что дело только в «заложенном носе», не стоит, особенно при длительных жалобах. Подход к лечению зависит от причины: при аллергии, хроническом рините, анатомических особенностях или подозрении на апноэ он будет разным.

Важно: сосудосуживающие капли не подходят для длительного бесконтрольного применения. Если заложенность носа и храп повторяются, сохраняются долго или сопровождаются паузами дыхания, лучше пройти очный осмотр у ЛОР-врача и при необходимости обследование сна.