Что делать, если ломота сопровождается дрожью
Короткий ответ
Ломота с дрожью часто бывает при ознобе, подъеме температуры, вирусной инфекции, слабости после болезни или резком ухудшении самочувствия. Здесь важно быстро оценить общее состояние.
Что может означать дрожь вместе с ломотой
Дрожь нередко появляется, когда температура начинает расти. Тогда одновременно ощущаются разбитость, мышечная боль, холод, слабость. Но дрожь может усиливаться и при обезвоживании, сильном стрессе, снижении сахара, выраженной усталости.
Если есть насморк, боль в горле, кашель или потливость, инфекционная причина более вероятна. Если состояние резко тяжелое, нужно думать о более серьезной проблеме.
Что делать дома
- Измерьте температуру.
- Пейте воду небольшими порциями.
- Отдохните и не оставайтесь без наблюдения, если выражена слабость.
- Оцените, можете ли вы нормально дышать, ходить и ясно мыслить.
Когда обращаться срочно
Срочная помощь нужна, если дрожь сильная и не проходит, есть затруднение дыхания, боль в груди, спутанность, обморок, судороги, очень высокая температура, сильная рвота или резкое ухудшение. Если выраженных красных флагов нет, но симптом повторяется, нужен врачебный осмотр.