Что делать, если давление падает при вставании
Короткий ответ
Если давление падает при вставании, это похоже на ортостатическую реакцию. Чаще она возникает при обезвоживании, недосыпе, после болезни или на фоне некоторых лекарств.
Что делать сразу
- Не выпрямляйтесь резко, сядьте обратно или лягте.
- Сделайте несколько спокойных вдохов.
- Выпейте воды.
- Попробуйте вставать поэтапно: сначала сесть, потом постоять, держась за опору.
- Измерьте давление лежа или сидя, затем через 1 и 3 минуты после подъема, если чувствуете себя безопасно.
Возможные причины
Такое бывает при потере жидкости, жаре, длительном постельном режиме, снижении веса, анемии, заболеваниях нервной системы, а также из-за мочегонных, успокаивающих и части препаратов от давления.
Что поможет в быту
Пейте достаточно воды, не пропускайте еду, не вставайте резко после сна, избегайте длительного стояния и перегрева. Если врач не запрещал, иногда помогает немного более соленая пища, но это важно согласовывать при болезнях сердца, почек и гипертонии.
Когда обратиться к врачу
Если эпизоды повторяются, приводят к падениям, мешают повседневной жизни или начались после новых лекарств, нужна очная консультация.