Что делать, если давление поднимается ночью
Короткий ответ
Ночное повышение давления требует спокойной оценки, а не паники. На него могут влиять тревога, плохой сон, апноэ, алкоголь вечером, боль и пропуск или неправильный прием лекарств.
Что делать ночью
- Сядьте спокойно, не ходите по комнате в спешке.
- Измерьте давление после 5 минут покоя и повторите через 1–2 минуты.
- Оцените симптомы: есть ли боль в груди, одышка, неврологические нарушения.
- Если у вас есть назначенная врачом схема действий на такой случай, следуйте ей.
Что может быть причиной
Частые причины это стресс, ночные пробуждения, храп и остановки дыхания во сне, алкоголь вечером, соленая еда, боль, переполненный мочевой пузырь, отмена или пропуск препаратов. Иногда вклад вносят болезни почек и эндокринные нарушения.
Что сделать потом
Полезно записать время эпизода, давление, пульс, симптомы и что было вечером. Если подъемы повторяются, стоит обсудить с врачом суточное мониторирование давления и режим приема лекарств.
Когда нужна срочная помощь
Срочно вызывайте помощь, если высокое давление сопровождается выраженной болью в груди, сильной одышкой, внезапной слабостью, нарушением речи, зрения или очень сильной необычной головной болью.