Что делать, если головокружение возникает при повороте в постели
Короткий ответ
Головокружение при повороте в постели часто похоже на позиционную реакцию внутреннего уха. Обычно приступ короткий, но повторяющийся, и по одному симптому окончательный диагноз не ставят.
Почему это случается
Когда голова меняет положение лежа, вестибулярный аппарат может давать ложный сигнал движения. На этом фоне появляется ощущение вращения, иногда тошнота. Реже влияют напряжение шеи, переутомление и восстановление после вируса.
Что можно сделать
- Поворачиваться в постели медленнее.
- После пробуждения сначала посидеть, потом вставать.
- Избегать резких запрокидываний головы.
- Если приступы повторяются, обратиться к врачу.
Когда это требует оценки быстрее
Если головокружение стало длительным, появилось снижение слуха, сильная головная боль, слабость, двоение, рвота или выраженная шаткость при ходьбе, нужна более срочная медицинская помощь.