Что делать, если головокружение и сердцебиение вместе
Короткий ответ
Если головокружение сопровождается сердцебиением, важно спокойно сесть и оценить состояние. Такое бывает при тревоге, обезвоживании, перегрузке, падении давления, низком сахаре и других причинах.
Почему это может происходить
Сердцебиение и головокружение нередко появляются на фоне волнения, недосыпа, душного помещения, пропуска еды или после болезни. Иногда это связано с артериальным давлением или нарушениями ритма, поэтому повторы игнорировать не стоит.
Что можно сделать
- Сесть, успокоить дыхание.
- Выпить воды.
- Не вставать резко.
- Если давно не ели, перекусить.
Когда нужна срочная помощь
Если сердцебиение очень частое или неритмичное, есть боль в груди, обморок, одышка, выраженная слабость, нарушение речи или онемение, нужна срочная медицинская помощь. При повторяющихся эпизодах стоит обратиться к врачу планово.