Что делать, если кашель усиливается вечером
Короткий ответ
Вечернее усиление кашля часто связано с усталостью слизистых за день, сухим воздухом, накоплением слизи в носоглотке или реакцией бронхов на разговор, нагрузку и раздражители.
Что может стоять за таким ритмом
К концу дня человек чаще находится в сухом помещении, дольше говорит, меньше пьет воду, поэтому горло и бронхи становятся чувствительнее. Если есть насморк, слизь постепенно стекает в горло и усиливает кашель вечером и ночью. Иногда подобный ритм бывает при аллергии или бронхиальной гиперреактивности.
Важно понять, усиливается ли кашель только вечером или также в положении лежа, после еды, при смехе или физической активности.
Что можно сделать
- Пить жидкость равномерно в течение дня.
- Проветривать комнату вечером и избегать сухого перегретого воздуха.
- Если есть насморк, промывать нос.
- Не контактировать вечером с дымом, ароматизаторами и другими раздражителями.
Когда нужно обследование
Обратитесь к врачу, если кашель усиливается изо дня в день, мешает спать, держится дольше 2, 3 недель или сопровождается свистом, одышкой, температурой. Срочно нужна помощь при нехватке воздуха, боли в груди, крови при кашле или снижении сатурации.