Что делать, если насморк появился после перелета
Короткий ответ
После перелета насморк может появиться из-за сухого воздуха, перепада давления, контакта с вирусами или раздражения слизистой. По одному этому факту нельзя сразу понять точную причину.
Что можно сделать
- Используйте солевой спрей или мягкое промывание носа.
- Пейте больше воды в течение дня.
- Избегайте очень сухого воздуха и сигаретного дыма.
- Отдыхайте, если чувствуете общее недомогание после дороги.
Что учитывать после полета
Если насморк сопровождается першением в горле, слабостью и температурой, возможно начало ОРВИ. Если больше беспокоит заложенность и неприятные ощущения в ушах, роль может играть перепад давления и отек слизистой.
Когда лучше показаться врачу
- Если сильно болят уши или заметно снизился слух.
- Если появилась выраженная боль в лице или температура.
- Если симптомы не уменьшаются в течение 7–10 дней.