Что делать, если недомогание сочетается с ознобом
Короткий ответ
Озноб вместе с недомоганием часто бывает в начале инфекции, даже если температура еще не успела подняться.
Что может стоять за такими симптомами
Чаще всего это начало вирусной инфекции, когда организм уже реагирует воспалением, а температура только начинает меняться. Также озноб возможен при переохлаждении, сильной усталости, стрессе, обезвоживании и иногда при колебаниях давления или сахара.
Если озноб сочетается с ломотой, жаром, слабостью, болью в горле или насморком, инфекционная причина особенно вероятна. Если же озноб повторяется без простудных признаков, нужно смотреть шире.
Что делать дома
- Измерьте температуру сразу и повторно через несколько часов.
- Отдохните, согрейтесь без перегрева, пейте теплую жидкость.
- Следите, не появляются ли кашель, боль в горле, насморк или ломота.
- Уменьшите нагрузку хотя бы на ближайшие сутки.
Когда нужен врач
Если озноб сильный, повторяющийся, сопровождается высокой температурой, одышкой, болью, спутанностью, выраженной слабостью или держится без понятной причины, нужен осмотр. Срочно обращаться стоит при резком ухудшении состояния или признаках тяжелой инфекции.