Почему при простуде болит горло сильнее ночью
Короткий ответ
Ночью горло при простуде часто болит сильнее из-за сухого воздуха, дыхания ртом и стекания слизи по задней стенке глотки.
Почему боль усиливается к ночи
Когда нос заложен, человек чаще дышит ртом, и слизистая горла пересыхает. В положении лежа слизь из носа может стекать назад и раздражать горло сильнее, чем днем. Если в комнате жарко и сухо, дискомфорт становится еще заметнее.
Такое усиление боли нередко бывает при обычной простуде, но важно смотреть на выраженность симптомов.
Что может помочь
- Промыть нос перед сном.
- Пить воду небольшими глотками вечером.
- Проветрить комнату и увлажнить воздух.
- Стараться спать с чуть приподнятой головой.
Когда стоит провериться
Если боль в горле становится очень сильной, трудно глотать слюну, высокая температура держится, появился налет, увеличились болезненные лимфоузлы или стало трудно дышать, нужен врач. В таких случаях важно отличить обычное вирусное воспаление от другой причины.