Почему потливость усиливается после душа
Короткий ответ
После душа потливость может временно усиливаться из-за горячей воды, пара и расширения сосудов. Обычно это реакция на перегрев кожи, а не признак болезни.
Почему это происходит
Горячий душ повышает температуру кожи и тела. После выхода из ванной организм еще несколько минут отдает лишнее тепло, поэтому потовые железы продолжают работать. Усиление потливости бывает заметнее в душном помещении, после физической нагрузки, при тревоге и недосыпе.
Иногда потливость после душа выражена сильнее у людей с повышенной чувствительностью вегетативной нервной системы, при лишнем весе, во время восстановления после инфекции, а также на фоне кофеина или некоторых лекарств.
Что можно сделать
- Сделать воду не горячей, а теплой.
- Проветривать ванную комнату.
- После душа дать телу остыть, не одеваться сразу слишком тепло.
- Отмечать, усиливается ли потливость после стресса, кофе, острой еды или плохого сна.
Когда стоит обсудить это с врачом
Если потливость стала постоянной, возникает не только после душа, сопровождается сердцебиением, похудением, слабостью, ночными эпизодами или субфебрильной температурой, стоит обратиться к терапевту. По одному симптому нельзя точно определить причину, иногда нужны анализы на сахар, гемоглобин и функцию щитовидной железы.