Что делать, если тошнота сочетается с отсутствием аппетита
Короткий ответ
Тошнота и отсутствие аппетита часто идут вместе при вирусах, гастрите, стрессе, приёме лекарств и после переутомления. Здесь важно не только ждать аппетит, но и поддерживать питьё.
Что можно сделать
- Пейте понемногу в течение дня.
- Ешьте маленькие порции лёгкой еды, даже если не хочется много.
- Избегайте жирного, жареного, алкоголя и резких запахов.
- Отмечайте, нет ли связи с лекарствами или болью после еды.
Какие причины возможны
Такое сочетание бывает при воспалении желудка, кишечных инфекциях, проблемах с желчным пузырём, тревоге, депрессивном состоянии, обезвоживании, беременности. Иногда это реакция на лекарства.
Когда обратиться к врачу
Если аппетит не возвращается, тошнота держится несколько дней, снижается вес или не получается нормально есть, нужен осмотр. По одному симптому диагноз не ставят.
Срочные признаки
- Полный отказ от воды и еды.
- Сильная слабость, обморок.
- Боль в животе, многократная рвота, высокая температура.