Почему при артрите появляется утренняя скованность
Короткий ответ
Утренняя скованность при артрите возникает из-за воспаления суставной оболочки и окружающих тканей, которое особенно заметно после ночной неподвижности. Суставы ощущаются тугими, плохо сгибаются, и для обычных действий требуется время.
При ревматоидном артрите скованность нередко длится 30–60 минут и дольше, сочетается с припухлостью и болью в мелких суставах кистей. При артрозе она чаще короче, обычно менее 30 минут, но один временной порог не позволяет надёжно отличить заболевания. Важны число и расположение суставов, наличие отёка, изменения анализов и данные осмотра. Если скованность появилась впервые или заметно удлинилась, запишитесь к ревматологу, не дожидаясь видимых деформаций. При уже установленном артрите увеличение времени утреннего «расхаживания» может означать недостаточный контроль воспаления и необходимость пересмотра лечения.
В течение нескольких утр подряд отмечайте время пробуждения и момент, когда стало легче выполнять привычное действие: застегнуть пуговицы, сжать кисть, уверенно пройти по комнате. Записывайте также припухлость и боль; самочувствие после обезболивания не всегда отражает активность болезни. Начинайте день со спокойных движений без рывков, оставляя достаточно времени на сборы. Горячий резко опухший сустав прогревать не следует. Назначенную противоревматическую терапию не отменяйте в дни улучшения и не увеличивайте дозы самостоятельно: длительное лечение подбирает врач, оценивая эффект и побочные реакции. Упражнения поддерживают подвижность, но не заменяют подавление воспаления. Если один сустав внезапно стал особенно горячим и болезненным, требуется осмотр сегодня для исключения другой причины, включая инфекцию.