Стоит ли идти к травматологу, если нога подворачивается без причины
Короткий ответ
Если нога стала подворачиваться без заметной причины, запишитесь к травматологу-ортопеду в ближайшие 2–3 дня. При подворачивании голеностопа, возможна нестабильность связок; если носок повисает и цепляется за пол, подозревают новую слабость мышцы или нерва.
Вспомните, была ли прежняя травма связок и в какой момент теряется контроль: на неровной дороге, при спуске или даже на ровном полу. Расскажите, долго ли сидите нога на ногу: это бывает важно при оценке сдавления нерва. Врач сравнит походку, устойчивость сустава, чувствительность и попросит поднять носок на себя или пройти несколько шагов на пятках. Если недавно появилась слабость при подъёме носка или она быстро нарастает, к неврологу обратитесь в тот же день, не дожидаясь ортопеда: проблема может быть выше голеностопа. Рентген, ультразвуковое исследование связок или магнитно-резонансное исследование назначают по результатам осмотра, а не всем подряд; важно отличить механическую нестабильность от неврологической.
До выяснения причины выбирайте устойчивую обувь, избегайте бега по неровной поверхности и отмечайте частоту эпизодов в течение 7 дней. Не выбирайте жёсткую поддерживающую конструкцию (ортез) до выяснения причины: изделие для нестабильных связок и поддержка при свисающей стопе решают разные задачи, а врач подбирает их вместе с лечением причины. Если появилось нарастающее ощущение слабости стопы, обратитесь к врачу в день обнаружения. Падения, особенно у пожилого человека, повышают риск перелома, поэтому повторные подворачивания не стоит считать простой неловкостью.