Как узнать уровень пыльцы в своем городе?
Короткий ответ
Ориентироваться лучше на специализированные сервисы пыльцевого мониторинга, прогнозы по региону и календарь цветения для своего города. Полезно смотреть не один общий весенний прогноз, а текущий уровень конкретных аллергенов: деревьев, злаков или сорных трав.
Прогноз не заменяет наблюдение за собственными реакциями. У одного человека симптомы появляются уже при умеренном уровне пыльцы, у другого позже. Поэтому удобнее сочетать мониторинг с дневником симптомов, отмечая дату, погоду, прогулки и самочувствие.
Если по календарю сезон уже закончился, а жалобы сохраняются, стоит думать не только о пыльце, но и о бытовых аллергенах, инфекции, синусите или раздражении слизистой.