Как влияет менопауза на давление
Короткий ответ
Во время менопаузы артериальное давление может повышаться, но гормональные изменения объясняют не все случаи гипертонии. На показатели также влияют возраст, масса тела, сон и наследственная предрасположенность.
Снижение эстрогенов связано с изменением тонуса сосудов и распределения жировой ткани. Приливы, нарушения сна и увеличение веса могут усиливать колебания давления, но ощущение жара без измерения ничего не говорит о цифрах. Утром и вечером в течение 7 последовательных дней измеряйте давление после 5 минут отдыха, желательно по два раза. Если среднее домашнее значение составляет 135/85 мм рт. ст. или выше, запишитесь к терапевту. Врач при необходимости предложит суточное мониторирование, чтобы отделить устойчивое повышение от отдельных реакций.
Регулярная ходьба, уменьшение количества соли, контроль веса и лечение нарушений сна помогают снизить сердечно-сосудистый риск. При громком храпе с дневной сонливостью стоит исключить остановки дыхания во сне. Гинеколог оценивает менопаузальную гормональную терапию для облегчения симптомов климакса, а терапевт или кардиолог отдельно подбирает лечение повышенного давления. Гормональная терапия не заменяет препараты от гипертонии и не назначается специально для профилактики инфаркта; её противопоказания и возможные побочные эффекты обсуждаются с врачом.