Почему давление растет при панической атаке
Короткий ответ
Во время панической атаки давление нередко повышается кратковременно из-за стрессовой реакции и учащения пульса. Но высокий результат тонометра сам по себе не доказывает паническую атаку.
Приступ паники может сопровождаться страхом, дрожью, быстрым дыханием, сердцебиением и ощущением нехватки воздуха. Эти проявления связаны с активацией нервной системы, но часть из них встречается и при других заболеваниях. После ослабления тревоги давление часто снижается, однако это не исключает сопутствующую гипертонию. Если состояние не тяжёлое, сядьте в безопасном месте, дайте дыханию успокоиться и через 5 минут выполните корректное измерение. Не повторяйте его десятки раз: постоянная проверка цифр способна поддерживать страх.
Для оценки обычного давления ведите дневник утром и вечером в спокойные дни на протяжении 5–7 дней, отдельно отмечая приступы. Терапевт оценит сердечно-сосудистые факторы риска и при необходимости назначит суточное мониторирование. Если панические эпизоды повторяются, психиатр или психотерапевт может предложить психотерапию и, по показаниям, назначаемое врачом лечение с учётом возможных побочных эффектов. Не следует самостоятельно принимать дополнительные сердечные препараты после каждого приступа тревоги: резкое снижение давления позже может ухудшить самочувствие.
Когда вызывать скорую помощь
При внезапном перекосе лица, нарушении речи или сдавливающей боли в груди, не проходящей в покое за 5 минут, вызывайте скорую, даже если одновременно возник сильный страх.