Может ли курение усиливать гипертонию
Короткий ответ
Курение может временно повышать давление и учащать пульс, а при гипертонии дополнительно увеличивает риск инфаркта и инсульта. Даже нормальные показатели между сигаретами не устраняют вред табачного дыма для сосудов.
Никотин усиливает стрессовую реакцию организма: сердце сокращается чаще, сосуды сужаются. Другие компоненты дыма повреждают сосудистую стенку и способствуют образованию тромбов — сгустков крови, способных перекрыть сосуд. Поэтому отказ от курения полезен даже тогда, когда тонометр не показывает заметного снижения давления. Переход на электронные сигареты или системы нагревания табака не равнозначен прекращению курения и не исключает воздействия никотина.
Для обычного домашнего контроля выдерживайте не менее 30 минут после сигареты, кофе и физической нагрузки; перед измерением спокойно посидите. В дневнике указывайте время курения, если оно предшествовало необычно высокому результату. Эти записи помогут терапевту отличить краткую реакцию от недостаточного контроля гипертонии. Самостоятельно пытаться компенсировать каждую сигарету увеличением лечения давления не следует.
Начать отказ можно с конкретного плана: выберите дату прекращения курения, уберите запас сигарет и определите ситуации, в которых обычно тянет закурить. Для перерыва на работе заранее придумайте замену привычному выходу в курилку, например короткую прогулку. При сильной тяге или неудачных попытках запишитесь в кабинет помощи по отказу от табака либо к терапевту. Специалист оценит зависимость и подберёт поддержку; продолжать контроль давления нужно и после прекращения курения.
Когда вызывать скорую помощь
Курильщику вызывайте скорую, если при высоком давлении появились жгучая или давящая боль в груди, которая не проходит в покое за 5 минут, холодный пот или резкая одышка. Внезапная слабость руки, перекос лица и невнятная речь — тоже повод звонить немедленно.