Как помочь себе дома при приступе гипотонии
Короткий ответ
При внезапной слабости из-за низкого давления дома прежде всего прекратите нагрузку и сядьте или лягте так, чтобы не упасть. Дальнейшие действия зависят от сознания, дыхания и вероятной причины ухудшения.
При предобмороке можно немного приподнять ноги, если нет травмы и тяжёлой одышки. Если дышать лёжа трудно, лучше положение с приподнятым корпусом; во второй половине беременности удобнее повернуться на левый бок. Человеку, который полностью в сознании и нормально глотает, разрешено понемногу пить воду, если врач не ограничивал жидкость из-за сердечной или почечной болезни. После рвоты или диареи раствор для пероральной регидратации восполняет воду и соли; готовят его по инструкции к упаковке.
Если состояние позволяет, отдохните 5 минут и только потом измерьте давление и пульс. Запишите время приступа, признаки обезвоживания и последние принятые лекарства. Если причина первого эпизода неизвестна либо приступы повторяются, свяжитесь с терапевтом в ближайшие дни. Не пытайтесь поднять давление алкоголем, энергетиками или чужими таблетками.
Когда вызывать скорую помощь
Если человек потерял сознание, не давайте ему пить и вызывайте скорую помощь. При нормальном дыхании уложите на бок, а если дыхание отсутствует или ненормальное, следуйте инструкциям диспетчера по реанимации.