Может ли недосып вызывать низкое давление
Короткий ответ
Недосып не является типичной причиной стойкой гипотонии; длительный недостаток сна, напротив, связан с риском повышения давления. После плохой ночи слабость может ощущаться как падение давления даже при обычных показателях.
Сонливость, разбитость и трудности с концентрацией сами по себе не подтверждают гипотонию. Если тонометр действительно показывает ниже привычного, проверьте возможные сопутствующие факторы: мало воды, пропущенная еда, алкоголь или изменения лекарств. При дурноте сразу после вставания врач исключит ортостатическую гипотонию: верхнее давление может снижаться на 20 мм рт. ст. либо нижнее на 10 в первые 3 минуты стояния. Одиночная цифра после пробуждения не устанавливает диагноз.
Попробуйте несколько ночей восстановить регулярный режим сна и питания, а давление измеряйте после 5 минут спокойного сидения, записывая пульс и самочувствие. Если головокружение повторяется в ближайшие дни или не проходит после нормализации сна, обратитесь к терапевту. При нормальном давлении и стойкой дневной сонливости врач может оценить качество сна и другие причины усталости. Не компенсируйте недосып энергетиками, особенно при сердцебиении.
Когда вызывать скорую помощь
Вызывайте скорую, если после бессонной ночи человек потерял сознание, особенно за рулём или на высоте, или если после обморока сохраняются головная боль, рвота или спутанность. Звоните и при боли в груди дольше 5 минут.