Почему избыток соли может усиливать одышку
Короткий ответ
Излишек соли способен усилить одышку при сердечной недостаточности, поскольку задержка натрия способствует накоплению жидкости.
При застое растёт давление в сосудах лёгких, иногда одновременно увеличиваются масса тела и отёки. Однако кратковременная одышка у человека без сердечной патологии не должна автоматически объясняться солёной пищей. Ограничение соли включает и готовые продукты, а не только отказ от досаливания. Проверяйте состав колбас, сыров, соусов и полуфабрикатов: в них нередко содержится значительная доля дневного потребления соли. Натрий — компонент поваренной соли, от которого зависит распределение жидкости. Для пациента с хронической сердечной недостаточностью в рекомендациях приведён ориентир до 6 г поваренной соли в сутки; личные ограничения обсуждают с врачом.
Если после нескольких солёных дней одновременно увеличился вес, стали теснее обувь или кольца и появилась одышка, это полезно отметить в дневнике. При сердечной недостаточности изменение массы тела иногда раньше показывает накопление жидкости, чем заметный отёк. Но самостоятельно резко ограничивать и соль, и воду до минимальных значений тоже неправильно: слишком жёсткие ограничения могут приводить к слабости и нарушениям электролитов.
Одышка имеет много причин, поэтому связывать её только с питанием нельзя. Анемия, инфекция, болезни лёгких, аритмия и ишемия сердца также могут проявляться нехваткой воздуха. Если симптом стал новым или заметно усилился, требуется оценка причины, а не только бессолевая диета. Если на фоне прибавки массы тела появилась новая одышка, свяжитесь с лечащим специалистом в тот же день.
Когда вызывать скорую помощь
Если после солёной пищи отёки нарастают, приходится спать сидя или вы просыпаетесь от удушья с кашлем и розоватой мокротой, вызывайте скорую помощь.