Почему не хватает воздуха при подъеме по лестнице
Короткий ответ
При подъёме по лестнице дыхание закономерно учащается, но новая одышка после привычного числа ступеней требует выяснения причины.
Кроме снижения тренированности возможны анемия, заболевания лёгких, ишемия и сердечная недостаточность. Особенно показательно не число этажей само по себе, а изменение привычного порога. Если ещё недавно вы проходили 3 этажа без остановки, а теперь не можете преодолеть 1 пролёт, сообщите об этом врачу. Боль или давление в груди, ночная одышка и новые отёки делают сердечную причину более вероятной и требуют ускорить обращение. Ишемия миокарда — уменьшение притока крови к сердечной мышце; иногда она проявляется именно одышкой. ЭКГ фиксирует электрическую работу сердца, а УЗИ позволяет увидеть сократимость и клапаны.
Терапевт оценит дыхание, давление, пульс и сатурацию, а исследования подберёт по симптомам. В зависимости от картины могут понадобиться ЭКГ, общий анализ крови, УЗИ сердца, рентгенография, исследование функции лёгких или нагрузочный тест. Один нормальный показатель сатурации не исключает сердечную недостаточность или ишемию, а нормальная ЭКГ в покое не показывает все причины нагрузочной одышки.
До обследования полезно заметить конкретный порог: сколько ступеней или минут ходьбы человек проходит до остановки, появляется ли симптом только при быстром темпе и как быстро проходит после отдыха. Не стоит специально увеличивать нагрузку ради проверки. Если одышка вызвана детренированностью, физическую активность обычно возвращают постепенно; при сердечной болезни безопасный уровень определяют с учётом диагноза. Отметьте, сколько времени теперь требуется на привычный подъём и восстанавливается ли дыхание после остановки. Это личный показатель динамики, а не единая норма для всех.
Когда вызывать скорую помощь
Если на лестнице появилась давящая боль в груди, которая не проходит за 5 минут после остановки, или вы почти потеряли сознание, вызывайте скорую помощь.