Что нельзя делать при высоком давлении
Короткий ответ
При высоком давлении нельзя самостоятельно смешивать препараты или увеличивать дозы ради быстрого снижения показаний. Резкое падение может ухудшить кровоснабжение сердца и мозга; отсутствие головной боли при этом не доказывает безопасность ситуации.
Не пытайтесь снизить давление алкоголем или интенсивной тренировкой. В момент выраженного повышения прекратите тяжёлую нагрузку, сядьте с опорой и спокойно отдохните 5 минут. При обычном самочувствии выполните два повторных измерения через 1–2 минуты и запишите результаты. Такие ограничения относятся к эпизоду выраженного повышения; вопрос о регулярной активности после стабилизации решают отдельно. Не заставляйте себя продолжать работу через слабость или недомогание, чтобы проверить выносливость.
Запишите, какие лекарства уже приняты, и сообщите это медицинскому работнику. Постоянные препараты не отменяют из-за одного хорошего результата: лечение гипертонии подбирает врач, применяют средства по его назначению и инструкции, учитывая побочные эффекты. При сохраняющемся верхнем давлении от 180 или нижнем от 110 мм рт. ст. нужен осмотр сегодня, даже без боли. Вместо поиска очередной таблетки уточните маршрут помощи в своей поликлинике или дежурной медицинской службе; серии бесконечных измерений не заменяют оценку состояния.
Когда вызывать скорую помощь
Нельзя ждать очередной проверки давления при внезапном нарушении речи, слабости половины тела или резко затруднившемся дыхании — вызовите скорую помощь, даже если речь и движения нормализовались. Если давящая боль в груди не проходит в покое за 5 минут, требуется такой же вызов.
Источники
- Клинические рекомендации «Артериальная гипертензия у взрослых», 2024
- «Профилактика хронических неинфекционных заболеваний в Российской Федерации». Национальное руководство, 2022
- Клинические рекомендации «Острый инфаркт миокарда с подъёмом сегмента ST электрокардиограммы», 2024
- Клинические рекомендации «Ишемический инсульт и транзиторная ишемическая атака», 2024