Как часто измерять давление, если оно повышено
Короткий ответ
Для первичной оценки повышенного давления и проверки изменённого лечения обычно полезны 7 дней наблюдения: по 2 измерения утром и вечером с интервалом 1–2 минуты. После достижения стабильных показателей частоту контроля согласуют с врачом.
Утром измеряйте давление до еды и очередного приёма назначенных средств, если врач не указал иначе. Перед каждым сеансом отдохните сидя 5 минут, обоприте спину, положите руку на уровне сердца и используйте подходящую манжету. Записывайте оба результата, пульс и время; не сохраняйте только удачные цифры. После изменения схемы уточните, когда передать дневник специалисту: одинакового срока оценки полного действия для всех лекарств нет. При новых жалобах не ждите завершения серии измерений, а свяжитесь с назначившим лечение врачом.
Когда цель достигнута, ежедневные проверки могут не требоваться: врач определит поддерживающий график и необходимость серии перед плановым приёмом. Внеплановое измерение полезно при головокружении или необычной слабости; рядом с результатом отметьте симптомы, пропуск лечения, недосып или нагрузку. Не меняйте дозы по одному замеру. Слишком частые проверки после каждого переживания могут усиливать тревогу, хотя давление естественно меняется на протяжении дня. При неожиданном результате проверьте условия измерения и повторите его после спокойного отдыха; при устойчивом отклонении передайте врачу весь дневник, чтобы он мог оценить закономерность.