Что делать, если головная боль усиливается от света
Короткий ответ
Если головная боль усиливается от света, это часто бывает при мигрени, переутомлении, длительной экранной нагрузке или после недосыпа. По одному признаку нельзя точно понять причину.
Что поможет в моменте
- Перейдите в комнату с мягким, неярким освещением.
- Сделайте паузу от телефона, компьютера и телевизора.
- Пейте воду и постарайтесь немного отдохнуть.
- Если напряжена шея, попробуйте спокойную смену позы и короткий отдых.
Что это может означать
Чувствительность к свету нередко сопровождает мигрень, но также бывает при общем перенапряжении, вирусной инфекции и раздражении глаз. Если недавно были стресс, недосып или много экранного времени, они могли усилить симптом.
Когда обращаться к врачу
Нужна консультация, если светобоязнь повторяется, боль сильная или присоединились тошнота, рвота, ухудшение зрения, высокая температура или скованность шеи. Срочно обращайтесь при внезапной очень сильной боли и неврологических симптомах.