Как понять, что головокружение связано с шейным перенапряжением
Короткий ответ
Шейное перенапряжение может быть причиной, если головокружение появляется после долгой работы за компьютером, стресса, неудобного сна и сопровождается зажатостью мышц.
Что обычно указывает на такую связь
Часто есть плотные болезненные мышцы шеи и плеч, тяжесть в затылке, чувство стянутости, усиление к вечеру. Иногда человеку трудно долго держать голову в одном положении. Само головокружение чаще воспринимается как неустойчивость или дурнота.
- есть скованность шеи и плечевого пояса;
- хуже после статической позы и эмоционального напряжения;
- лучше после отдыха и смены положения;
- нет типичного приступа вращения с выраженной тошнотой.
Что может маскироваться под шейное перенапряжение
Похожие симптомы бывают при тревоге, гипервентиляции, переутомлении, низком давлении и после вирусных инфекций. Если появились шум в ухе, снижение слуха или резкое вращение, важно подумать и о болезни внутреннего уха.
Что может помочь
Полезно снизить статическую нагрузку, делать перерывы, следить за положением головы, мягко разрабатывать шею без резких движений. Если состояние повторяется, лучше обратиться к врачу.
Когда обращаться срочно
Срочный осмотр нужен при внезапном сильном головокружении, выраженной слабости, онемении, нарушении речи, сильной боли после травмы или падения.