Что делать, если кашель не дает уснуть ребенку рядом
Короткий ответ
Если ваш кашель мешает уснуть ребенку рядом, лучше не только временно уменьшить раздражение горла, но и по возможности снизить шум и ночные приступы.
Что можно сделать быстро
- Проветрить комнату и убрать слишком сухой, жаркий воздух.
- Выпить воды небольшими глотками.
- Промыть нос солевым раствором, если есть заложенность или стекание слизи.
- Лечь с чуть приподнятой головой, если в положении лежа кашель сильнее.
- На время перейти в другую комнату, если кашель частый и будит ребенка.
Почему кашель мешает именно ночью
Ночные приступы часто усиливаются из-за сухого воздуха, постназального затека, остаточного воспаления после ОРВИ или рефлюкса. Если кашель сильный и заразный на фоне вирусной инфекции, отдельный сон может быть полезен не только из-за шума, но и чтобы меньше передавать инфекцию.
Когда дело не только в бытовом неудобстве
Если кашель выраженный, приступообразный, со свистом, одышкой, температурой, болью в груди или длится дольше ожидаемого, нужен осмотр врача. Срочно обращаться стоит при нехватке воздуха, крови в мокроте, падении сатурации или быстром ухудшении состояния.