Почему появляется слабость и ощущение болезни без насморка
Короткий ответ
Слабость и чувство, что вы заболеваете, могут появляться и без насморка, не только при простуде.
Возможные причины
Так бывает в самом начале вирусной инфекции, когда разбитость уже есть, а насморк и кашель еще не появились. Кроме того, похожее состояние бывает при недосыпе, переутомлении, обезвоживании, стрессе, колебаниях давления, анемии, дефиците железа или B12, а иногда после перенесенной болезни.
Если слабость идет вместе с ломотой, ознобом, болью в горле или температурой, вероятнее инфекционный вариант. Если симптом тянется дольше, появляется без простудных признаков и повторяется, стоит думать и о неинфекционных причинах.
Что делать
- Измерить температуру и, если есть возможность, давление.
- Дать себе отдых, пить воду, не перегружать день тренировками и переработками.
- Следить, не появятся ли в ближайшие сутки насморк, кашель, боль в горле или температура.
- Если вы мало спали, давно не ели или были в жаре, сначала скорректировать эти факторы.
Когда обращаться к врачу
Осмотр нужен быстрее, если есть одышка, боль в груди, спутанность, выраженное головокружение, сильная слабость, высокая температура или обезвоживание. Если ощущение болезни без насморка держится больше нескольких дней или повторяется регулярно, стоит обсудить с врачом анализ крови и другие обследования по ситуации.