Что делать, если после ОРВИ осталась осиплость
Короткий ответ
Небольшая осиплость после ОРВИ часто связана с раздражением и отеком голосовых связок и нередко проходит за несколько дней при голосовом покое и достаточном питье.
Почему голос становится хриплым
Во время вирусной инфекции воспаляется слизистая гортани. После спада температуры и насморка голос может восстанавливаться медленнее, особенно если приходилось много говорить, кашлять или дышать сухим воздухом.
Осиплость чаще бывает частью восстановления после ларингита, но по одному симптому нельзя точно судить о причине. Имеют значение длительность, наличие боли, температуры, кашля, одышки и общая динамика.
Что можно сделать дома
- По возможности уменьшить голосовую нагрузку, не кричать и не говорить шепотом, потому что шепот тоже напрягает связки.
- Пить достаточно жидкости и избегать пересушенного воздуха.
- Проветривать помещение, при сухости воздуха использовать увлажнение.
- Отказаться на время от курения, алкоголя, очень горячей и раздражающей пищи.
- Если сохраняется кашель, стараться контролировать его причину, потому что постоянное покашливание поддерживает раздражение гортани.
Когда лучше обратиться к врачу
Очный осмотр нужен, если осиплость держится больше 2 недель, усиливается, появилась выраженная боль при глотании, ощущение нехватки воздуха, свистящее дыхание, кровь в мокроте или высокая температура. Если голос пропал почти полностью без улучшения, это тоже повод не затягивать с консультацией.