Что делать, если потливость появилась после обычной прогулки
Короткий ответ
Небольшая потливость после прогулки часто бывает нормальной реакцией на тепло, быстрый шаг, подъем, плотную одежду или стресс. Если пота стало заметно больше обычного, полезно оценить сопутствующие признаки.
Что проверить сначала
- Вспомните погоду, темп ходьбы, количество слоев одежды и уровень усталости.
- Оцените, нет ли одышки, сердцебиения, слабости, головокружения или дрожи.
- Выпейте воды, отдохните 10 до 20 минут в прохладе.
- Если вы мало ели, проверьте, не стало ли легче после легкого перекуса.
Когда это повод для планового визита
Обратитесь к врачу, если потливость стала непривычной даже при обычной прогулке, повторяется часто, сопровождается утомляемостью, бледностью, сердцебиением, субфебрилитетом или потерей веса.
Когда нужна срочная помощь
Срочно обращайтесь, если вместе с потом появились боль в груди, выраженная одышка, предобморочное состояние, слабость в одной стороне тела или спутанность.